论文网
冷水浴类论文范文集,与我与冷水浴相关论文发表
本论文是一篇冷水浴类论文发表,关于我与冷水浴相关研究生毕业论文开题报告范文。免费优秀的关于冷水浴及水温及冷水方面论文范文资料,适合冷水浴论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
我洗冷水澡,已有几年的历史了.说起原因来,竟然是因为冬天一到浴池去洗澡,出来时准感冒,不得已只好改在家洗冷水澡,反倒平安无事.几年经历下来,多少也有点发言权.
冷水浴的时间是早上好还是晚上好?我的意见,还是晚上临睡前洗效果好.曾见有人撰文,推荐早上起床时洗.不知道推荐者自己是否试验过,试想十冬腊月,从温暖的被窝里刚钻出来,无论生理上还是心理上,都没有做好准备的情况下,突然钻到冷水中淋浴,会是什么感觉和效果?临睡前洗则不然.经过了一天的活动,人体对寒冷&#
冷水浴类论文范文集
冷水浴是否一定要从初秋开始,逐渐过渡和适应?未必.几乎所有介绍冷水浴的文章都说,应当先从用冷水洗脸开始,再从秋至冬,逐渐过渡、适应.实际上,天气变化的过程有渐变也有突变,寒流来时,气温突然下降十几度,任何锻炼都会感到寒冷与不适.我的体会,只要想做,任何时候开始都行,关键是方法.我曾在三九天因病中断了十几天,病愈又重新接着洗,依然什么事也没有.如果错过了秋季而开始,用一个星期的时间,水温由高到低,每天下降几度,逐步适应即可.
| 有关论文范文主题研究: | 关于冷水浴的论文范文检索 | 大学生适用: | 学院论文、自考毕业论文 |
|---|---|---|---|
| 相关参考文献下载数量: | 26 | 写作解决问题: | 本科论文怎么写 |
| 毕业论文开题报告: | 论文任务书、论文选题 | 职称论文适用: | 论文发表、初级职称 |
| 所属大学生专业类别: | 本科论文怎么写 | 论文题目推荐度: | 免费选题 |
是否一定要冷水?也不必.天气过于寒冷时,如果水温过低,洗后会有浑身发抖、暖不过来的现象,此时不妨把水温稍加提高,不感冰手为宜.其实只要水温低于体温,就能起到锻炼的作用,并非越冷效果越佳.因此,我的冷水浴更确切地说是凉水浴.
该文地址 {$getarticleurl}
冷水浴类论文范文集,与我与冷水浴相关论文发表参考文献资料：