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氛围和“巾帼不让须眉”的美好形象.
(三)西夏软拳
软拳早期称盘中走珠拳,腿臂合形拳,滑掌拳,后经山海郭府称谓拔步捷形拳.而西夏软拳则是流行于宁夏回族自治区六盘山和毗邻的甘肃中部地区回族群众中,在甘肃中部又叫做“软拳”,此拳在长期的传习中兼收形意等拳术之长而成为具有西北地方特色的拳术.本拳风格古朴独特,主张刚柔双练,软硬二用,主练内力,拳理明晰,源流有椐,自成系统.因其能避制强硬之力也.（传自杨露蝉[8]）,西夏软拳柔而不软,刚柔具备,发力猛烈,在柔中求刚,柔接刚发,柔之不及用刚,刚之不达,则用柔.刚柔互济.本拳形；拔步捷形,搭手滑化为能.以进身；移心重坠,缠绕贴靠,施术放跌为妙.练其形,知其意,精其常,通其变,以气提内力,以内力施法,以诀要,摆扭腰身,带手足.本拳是术招之总汇,主练功能习惯,拳术表面上粗简,然内容细微,很有精到之处.
充分显示了西夏各民族的气质性格和阳刚之美.宁夏社科院名誉院长、民族宗教研究所所长、研究员杨怀中先生自幼习练此拳,他在1963年参加全国九项全能武术锦标赛上表演西夏软拳并受到重视和一致好评.
四、结论
以上这些都是根据西夏历史挖掘整理出来的,每一个体育项目都有西夏王朝的影子.西夏民族民风淳朴,自古尚武,西夏王国有过灿烂的文化和辉煌的军事,而西夏民族体育深受中原文化和西域文化的影响,又保持青藏高原和黄土高原各民族的本质特色,具有豪放刚健之美,它曾伴随着西夏人建功立业,造就出自己的辉煌,成为华夏民族文化中的瑰宝.当然为重塑这些民族文化瑰宝,西夏史专家和体育工作者们在搜集大量资料和在众多历史学者的指导下,对西夏民族体育进行了深入挖掘和收集,从西夏洞窟壁画和雕塑中寻找原生态的西夏民族体育影子；从当今西夏遗民区的民间体育活动中寻找西夏民族的古朴豪迈风情[9]；从影响西夏的中原和西域文化中吸收借鉴,创作出了具有浓郁西夏民族特色的体育项目来,同时这也是将古代体育与全民健身有机结合起来发展传统体育的好途径.
★课题项目：2009―2011年度北方民族大学校级科研资助项目,项目批准号2009Y022.
参考文献：
[1]陈育宁.西夏学的昨天和今天[J].中国教育报(第4版).2004.5.16.
[2]吴峰云,杨秀山.探寻西夏文明[M].宁夏人民出版社.2006.8.1.
[3]李范文.西夏史考[M].银川:宁夏人民出版社.1980.6.
[4]秦文忠.略论西夏的军事体育[J].宁夏大学学报(自然科学版).1985(1).
[5]肖屏,余军.西夏民族体育诹谈[J].北京体育大学学报.第27卷第8期.
[6]赵炳南.试论宁夏回族民间武术[J].宁夏大学学报(自然科学版).1996(04).
[7]吴炎.党项民族的尚武精神及军事体育活动[J].成都体育学院学报.1988(4).
[8]冯志强,王洁.陈式太极拳精选[M].人民体育出版社(第3版).1996.1.1.
[9]史金波.西夏、党项史料正误三则[J].民族研究.1981(3).
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