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关于艺术体操相关论文范文参考文献,与我国优秀艺术体操运动员创伤的调查相关论文范文
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0340;训练以及比赛时正常技术水平的发挥,甚至运动寿命.从运动医学临床角度分析,骨骼、肌肉组织的微细损伤发生之初,只表现出病理形态上的轻微变化,这种形态结构的轻微变化,运动员一般没有不适感,甚至完全没有疼痛感,在这种情形下,大多数队员或是置之不理,或是边练边疗,没有及时治疗和康复.当局部损伤逐渐积累到一定程度,超过组织细胞的生理负荷时,就会影响局部机能代谢或造成局部组织细胞的损伤和破坏（变性、死亡）,老伤加新伤,病情加重,严重的影响了运动员的运动能力、竞技水平和运动生命.
3结论与建议
3.1结论1)我国优秀艺术体操运动员的运动创伤情况呈普遍现象；创伤发生的部位主要集中在腰肌（椎）、骶棘肌、踝部、膝部、脚趾部等,颈椎（韧带松弛或拉伤）、小腿（肌肉拉伤）、胫腓骨（疲劳性骨膜炎）、拇（外翻）、足跟等也是经常发生创伤的部位；运动创伤多以肌腱、韧带、肌肉等慢性创伤为主,而急性创伤以骶棘肌拉伤、踝部扭伤、肌肉拉伤、骨折为主.
2)导致我国优秀艺术体操运动员运动创伤的重要因素有局部负担过重、身体素质差、机体疲劳、技术动作不正确、准备活动不当等.
3)训练时间较长的运动员慢性、疲劳性创伤较多,而年轻运动员主要以急性创伤为主,这与年轻运动员身体素质差、自我保护意识较差有关.
3.2建议1)教练员要重视艺术体操运动员年龄偏小、机体组织的运动负荷承受能力受到制约等特点,应加强医务监督；遵循人体的生长发育规律,科学、系统的进行训练；在训练中注重身体素质的全面发展,循序渐进,使运动员在适宜的年龄出最佳的运动成绩；注意训练的全面性,避免局部负担过大,减少因疲劳或局部负担过大而引起的创伤.
2)艺术体操属于难美技能类项目,技术动作具有高难性和复杂多变的特点,因此教练员应督促运动员在训练、比赛前做好充分、合理的准备活动,尤其是伸展活动,这是防止创伤的有效手段.同时,也要注重训练、比赛后进行积极的放松、恢复,促使疲劳的有效消除.
3)著名体操教练高健曾指出：“优秀运动员大部分处于带伤训练状态,这要求教练员应根据运动员的个人具体情况安排训练,并掌握预防运动损伤的知识,才能保持训练的系统性,稍有不慎,就会造成旧伤复发或伤情加重,过早的中断运动寿命.”因此,教练员应积极与运动员进行沟通交流,及时有效地对运动创伤进行诊治,避免在机体疲劳和带伤时进行训练、比赛；合理的利用弹力绷带、保护支持带对关节较松部位进行缠绕固定,保持骨骼的构造,防止创伤的发生；定时进行身体机能检查,防患于未然.
4)教练员应根据艺术体操运动的特点,全面系统地提高运动员的身体素质、年龄、机能状态、训练水平及对动作的熟练程度,并制订出适合每个运动员的训练计划,特别是专项训练与素质训练的比例关系,结合动作特点,重点增加薄弱及易伤部位的力量、柔韧性、灵活性练习,尤其是要加强运动员踝部小肌肉群的力量练习.
参考文献：
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